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去る8月 21日に、鶴瀬いきいきセンターで、介護予防体操とツボのお話を行いました。

体操の前に握力を測定して体操後との比較を行いました。
多くの方は体操の後に握力の数値がアップしていました。

今回のツボのテーマは食欲不振と下痢です。
猛暑で胃腸の調子も低下している時期なので、皆さん熱心にお話を聞いてツボを押していました。