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７月４日（木）にみずほ台コミュニティセンターで介護予防教室を開催しました。猛暑の中多くの方が参加して頂きました。今回は体幹の大切さをお話して強化する体操を行いました。ツボの説明では肩こりに効果のあるツボを説明しました。皆さん興味深く説明を聞いて頂くことができました。