介護予防教室開催

2017/09/15

9月7日（木）に富士見市みずほ台コミュニテイセンターで介護予防教室を行いました。
体幹、下肢筋力の強化を目的として指導を行い、参加者も一生懸命に運動をしていました。
健康講話では「のぼせ」によく効くツボ（三陰交、関元、大巨、天中、風池）を説明しました。
次回は11月2日（木）13時30分～富士見市みずほ台コミュニテイセンターで行う予定す。