介護予防体操

2019/06/28

６月２０日（木）鶴瀬のいきいきふれあいセンターで介護予防教室を開催しました。今回は体力測定でファンクションリーチの計測をして体操前と後での変化を見ました。大多数の方は柔軟性が上がる結果がでました。またツボの話では頭痛に効くツボを紹介しました。皆さんの健康に関することは大変興味をお持ちでした。

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