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7月5日（木）に西みずほ台コミュニティーセンターで介護予防教室を開催しました。

皆さん元気よく体を動かしていました。下肢の筋力だけでなく体幹の筋力も必要性をお話し

したところ、運動の大切を理解して頂けました。